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  • Winterdepression ade: Neue Kraft tanken

    07.01.2022

    Die kalte Jahreszeit kann uns schwer zu schaffen machen. Durch anhaltende Müdigkeit und Trägheit entwickelt sich eine Abwärtsspirale. Wer jetzt nicht entgegenwirkt, riskiert eine Winterdepression. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diesem Kreislauf entfliehen. Hormonchaos ordnen – Optimismus stärken Der Winter ist dafür prädestiniert, sich gemütlich auf der Couch einzumummeln. In Maßen natürlich kein Problem. Fehlt […]

  • Abgeschlagen durch Mangelernährung: Was sind die Ursachen?

    07.12.2021

    Sie fühlen sich schwach, müde und einfach abgeschlagen? Der Grund dafür kann eine Mangelernährung sein. Ob zu viel Stress, eine Krankheit oder Diät: Wer zu wenig isst und trinkt, spürt die langfristigen Folgen schnell in fehlendem Wohlbefinden. Denn nicht nur die Zahl auf der Waage nimmt ab, sondern auch unsere Lebensenergie. Wer über einen längeren […]

  • Krank trotz Sonnenstrahlen – Sommergrippe schnell loswerden

    25.08.2021

    Mit Fieber, Husten und Halsweh im Bett liegen – und das im Sommer. Klingt nach keiner schönen Vorstellung. Wen die Sommergrippe erwischt, muss seinem Körper Ruhe gönnen. Auch wenn Sie viel lieber am Badesee liegen würden. Grippe mitten im Hochsommer? Ist hierfür nicht im Herbst und Winter Saison? Ganz richtig, die übliche Erkältungs- und Grippezeit […]

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